히포크라테스 기질테스트 항목 엑셀 공유

안녕하세요 유쥬링입니다.

SBS 예능프로 집사부일체에서 나온 내용입니다.

2,500년 전 히포크라테스가 창안한 기질테스트 요소인데요.

사람마다 다혈질, 담즙질, 우울질, 점액질 등으로

4가지 기질이 섞여있다고 합니다.

항목을 체크해 보고 비율이 가장 큰 항목 2가지가 

자신을 대표하는 기질이라고 보시면 됩니다.

히포크라테스 기질테스트 항목을 엑셀로 공유하니.

재미삼아 자신의 기질테스트 해보세요~

히포크라테스 기질테스트 항목

히포크라테스_기질테스트.xls

기질테스트(집사부일체버전).xls

테스트 방법 및 결과 확인방법

1번부터 40번까지 4가지문항이 있습니다.

4가지 문항중 본인에게 가장 어울리는 단어를 골라

숫자 " 1 "이라고 표시해주세요.

강점과 약점의 체크된 수가 자동계산되어 

마지막에 칸에 합산되어 표시됩니다.

가장 많은 수가 당신의 주기질이며,

그다음으로 많은 부분이 부기질입니다.

ex) 다혈 45%, 담즙 5%, 우울 10%, 점액 40% 라면

당신은 다혈/점액 입니다.

4가지 성격의 특징 설명

1. 대중적인 다혈질

웅변적, 외향적, 낙천적,

다른사람에게 호감을 준다

무슨일이든 쉽게 자원한다

이야기를 좋아한다

새로운 일을 만들어 낸다

파티를 좋아한다

겉으로 잘하는 것처럼 보인다

유머 감각이 있다

창조적이고 기발하다

기억력이 좋다

힘과 정력이 넘친다

피부 접촉을 좋아한다

힘과 정력이 넘친다

감정이 풍부하다

다른사람들을 끌어들인다

적극적으로 자신을 표현한다

다른사람들이 일하게 만든다

명랑하다

호기심이 많다

무대 체질이다

순진하고 순박하다

2. 역동적인 담즙질

행동가, 외향적, 낙천적

천성적 지도자다

목표 지향적이다

역동적이고 활동적이다

전체를 바라본다

변화를 필요로 한다.

조직적이다

잘못된 것은 고쳐야 한다

실제적인 해결책을 찾는다

의지가 강하고 단호하다

즉시 행동에 옮긴다

감정에 치우치지 않는다

다른사람에게 위임한다

쉽게 낙담하지 않는다

생산성에 역점을 둔다

독립적이다

목표를 설정한다

자신감이 있다

다른사람들을 참여시킨다

무엇이든지 감당할 수 있다

반대에도 굴하지 않는다

3. 완벽주의 우울질

사색가, 내성적, 비관적

사려 깊다

짜여진 계획에 따라 일한다

분석적이다

완벽주의자로서 높은 표준을 갖는다

진지하고 목적의식이 있다

세세한 것까지 신경을 쓴다

천재적인 면이 있다

꾸준하고 철저하다

재능이 있고 창조적이다

질서있고 조직력이 있다

예술적이다

깔끔하다

철학적이고 시적이다

경제적이다

심미안이 있다

문제를 파악한다

창조적인 해결책을 갖는다

다른사람들에게 민감하다

시작한 것은 끝을 내야한다

자기희생적이다

도표와 그래프와 목록을 좋아한다

신중하다

이상을 추구한다

4. 평온 점액질

관찰자, 내성적, 비관적

겸손하고 온유하다

유능하고 꾸준하다

태평스럽고 느긋하다

평화롭고 상냥하다

고요하고 냉정하고 침착하다

행정능력이 있다

인내심이 있다

문제를 중재한다

균형 잡힌 생활을 한다

다투지 않는다

일관성이 있다

압력을 받아도 잘 견딘다

조용하지만 위트가 있다

쉬운 길을 찾는다

동정심이 있고 친절하다

감정을 드러내지 않는다

현실을 즐겁게 받아들인다

어떤일에도 잘 적응한다.

본인의 성향의 해석과 풀이

<외성적 성격 6가지>

1) 다혈담즙질

유쾌한 지도자 or 열정적 영업사원

각각 외향적 성격이 두가지가 섞여 아주 강한 성격. 활동성, 흥분함, 운동경기자이지 관람자는 아닙니다. 운동선수가 안되면 응원단장정도. 대인관계에 관련된 분야를 주로 잘 함. 다양하고 활동적인 일을 잘하며 스포츠를 즐김. 일 처리를 잘함. 일을 즐기면서 하는 타입 필요이상 말이 많아 손해를 봄. 말로 인해 남에게 피해. 자기 과시가 심함. 단체에서 적응이 어렵다. 쉽게 분노함. 에 비해 후회가 빠름.

이런 사람은 이타심을 키워주고, 침묵하는 법, 끝을 잘 맺는법, 자제력을 키워줘야 함. 다혈질의 무절제함과 담즙질의 고집이 결합되어 제멋대로임. 의지가 약함.

2) 다혈우울질

팔방미인형/ 섬세한 사람

감정의 기복이 심함. 울다가 금새 웃는 성격. 다른사람의 슬픔을 진정으로 이해함. 다혈질의 활동ㅇ성과 우울질의 천재성이 결합되어 만능임. 이야기를 할때 체계적이면서도 쉽고 재미있게 잘 설명함. 이성에게 매력적. 연극인. 음악인으로 성공가능. 천연덕스런 거짓말장이 기질. 잘못되면 사기성이 농후함. 사회적 활동가. 완벽주의자. 친구들에게 좋은 평판. 타인에 대한 비판적 자세. 두뇌회전. 기억력이 빠름.

자제력 훈련. 자기보다 못한 사람을 이해하고 사랑해야함. 자기도취가 심함. 쉽게 화를 내고 뒷일을 걱정함. 충동적으로 결정함. 다른사람에게 인정받기를 원함. 연스러운 기질 결합이 아니므로 사회적 가면을 쓰는 경우가 많음.

3) 다혈점액질

인기인/ 환영받는사람

문제를 별로 일으키지 않고 애정이 많고 재미있는 사람. 동물애호가. 사랑이 풍부함. 자제력 부족. 사람들이 쉽게 좋아함. 근심걱정이 없음. 다혈질의 충동적 성향을 점액질이 보완하여 상냥하고 태평함. 가정적이며, 다른사람에게 상처를 주지 않음. 풍부한 유머로 즐거운 분위기를 만듬. 자기방을 잘 안치우는 성격. 어지르는 성격. 지구력 부족. 공부에 집중 못함. 좋아하는 분야에만 집착함. 음식절제를 못해 체중과다 가능성.

자제력 훈련. 꾸준한 반복 교육 필요. 성취의욕이 약함. 훈련이 부족함. 자기 주도적인 삶보다 환경과 상황에 지배됨. 상황에 심각성을 잘 느끼지 못함.

4) 담즙다혈질

타코난 카리스마 / 유능한 법관형

외향적 활동. 결단력과 강한 의지(황소고집). 독립심. 자기 만족. 근명성. 열린 마음. 멋대로의 성격. 말대꾸를 잘함. 분명한 목적을 가짐. 사람들의 이목을 끌어당김. 두려움을 모르며 다른사람의 동기를 부여하는데 탁월함. 의지가 강하고 친구를 쉽게 사귐. 정에 이끌리지 않아 객관적인 판단을 함. 틀린 것에 대한 자기합리화가 강함. 공부에 관심이 적음.

권위에 굴복하고 남을 존중하는 마음, 하나님의 뜻에 굴복하는 자세가 필요함. 사람을 잘 이용함. 적개심이 강하고 분을 풀지 못함. 주변사람들에게 폭언으로 가장 상처를 잘 줌. 자신의 취미와 능력이 같이 않은 사람은 무시하고 배척함.

5) 담즙우울질

타고난 전사 / 언번련이 뛰어난 사람

활동적. 생산적. 날카로운 정신. 애정부족. 독림십이 강함. 화를 내고, 고집세고 건방지고, 빈정대는 성격임. 반항할 떄는 본의 아닌 말을 잘함. 할 수 없는데도 할 수 있다고 고집부림. 비밀스런 사생활. 복수심. 자학적 경향

공손함과 예절교육이 필요. 강한의지와 결단력이 필요함. 영리하며 분석적이며 단호함. 담즙질의 실행력이 우울질의 변뎍을 극복하여 부지런하고 유능함. 논쟁에 뚜어나며 섬세하여 중요한 것을 잘 파악함. 아주 작은 것까지 정확하게 잘 기억함. 공격적 언변이 강함(그것을 즐김). 잘 빈정댐. 말로 상대를 비참하게 만들며, 존경을 받지만 독재자성향이 강함.

6) 담즙점액질

성실함의 달인 /신중한 계획가

절도있는 기질. 뜨거움+차가움. 외향적이나 개방적이지 못함. 침차하고 조직적임. 게획을 시작하면 철저히 끝내는 성격. 서서히 타오르는 내적 증오심. 남을 곤란에 처하게 함(지능적으로 괴롭힘).

실수에 대한 책임감과 사과하는 법 필요. 외향적 기질 중 가장 차분함. 매우 신중함. 장기적인 계획도 잘 달성시키며 조직적으로 일처리를 잘함. 다른사람의 기분을 상하지 않게 하면서 일을 추진시키는데 탁월함. 유순하면서도 능력적임

자신의 실수를 인정하지 않음. 고집의 최고봉이기도 함. 말의 가시를 유머로 덮어 의중을 잘 헤아리지 못하게함. 직장에서는 열심이지만 집에서는 게으르다.

<내성적 성격 6가지>

1) 우울다혈질

감성적 예술가 / 인간적인 사람

다혈우울질의 강도가 바뀐것으로 내향적성향. 울다 갑자기 웃는 능력. 천부적 재능을 가지고 있음. 특히 감성이 풍부하여 예술적 성향이 강함. 다른사람이 보지 못하는 섬세한 부분까지 탐색할 수 있으며 그것을 이끌어 낼 수 있는 능력이 있음. 천성적으로 불안정. 과장된 죄의식. 지능지수 높음. 창조력(미술,음악,과학) 재능이 많은데도 자신을 과소평가함. 자기 연민(자기 비판)에 강함. 운동 잘 못함. 반사회적. 기분에 심하게 좌우되는 경향을 가짐. 우울해지거나 슬퍼지면 극도의 자기 연민, 좌절감에 빠지게 됨. 거부당하는 것에 민감하며 상ㅊ어를 잘 받고 자신의 능력을 남을 위해서 씀.

신앙으로 감사하는 생활 권장. 긍정적인 교체. 단체생활 필요. 감추어진 보석같은 사람으로 소질 개발이 필요하다.

2) 우울담즙질

완벽주의자 / 능률적 지도자

옹기장이 손에 있는 한덩어리 점토와 같음. 긍정적으론 무한한 발전 가능성. 부정적으론 무한한 퇴보가능성. 번잡한 성격. 요구가 많고 소유옥이 강함. 불평, 이기적. 톡선적. 결단력 부족. 남과 나누기 싫어함. 적대감. 자신을 스스로 비판해도 남의 비판을 수용 못함. 작은 일을 크게 떠벌임. 공부는 잘함. 완전주의자나 꼼꼼하지 않음.

칭찬 계속 해주고 자신감 개발, 감사하는 버릇, 잠재력 개발 필요. 매우 철저하며 완전함을 추구한다. 다른사람의 두배 이상을 준비하기 때문에 유능하며 강한 지도력을 가지고있다. 겉치레보다는 능률을 중요시 여기기 때문에 모든일을 효율적으로 처리한다. 오케스트라의 지휘자나 단체의 설립자 등에서 효과적 능력을 발휘한다. 싫어하는 사람과 같이 있는 것을 매우 싫어한다. 기분이나 생각이 말로 드러나며 적대감과 부정적 성향이 강하다. 스스로 만족하지 못한다.

3) 우울점액질

탁월한 전문가 / 겸손한 천재

천재성. 잘어울리던지, 잘 안어울리던지. 교제 속에서도 고독을 느낌. 노력에 비해 좋은 성적. 조용하고 느긋함으로 다른 틀에 맞추는 것을 싫어함. 집착이 강함. 자기중심적. 이기적. 자의식이 강함. 당황을 잘함. 사회성 부족. 사랑하는 법. 용납하는 법. 경건한 훈련 필요. 분석적 성격의 우울질과 편안함의 점액질이 복합되어 보통사람들과 잘 어울린다. 다른우울질과 달리 적대감이 적어 쉽게 친해질수 있으며 혼자 있는 환경과 일도 탁월하게 수행한다. 천재성을 지녔지만 교만하지 않고  겸손하다. 쉽게 상처받고 낙심한다. 한번 상처나 분을 품으면 앙심으로 변한다. 두려움이나 걱정, 낮은 자존감으로 능력이 다 발휘하지 못할 수 있다.

4) 점액다혈질

원만한 인생을 추구하는 사람 / 외교적 수완이 뛰어난 사람

키우기 힘이 안드는 성격. 12가지 기질중 가장 사람들과 원만하게 지낼 수 있다. 모든사람과 잘 어울림. 가장평범하지만 편하며 신뢰할 수 있으며 사려가 깊고 정이 많다. 모든일에 협조적이며 장난을 좋아하고 유머감각이 뛰어나다. 특별한 환경이 주어지지 않는 한 평화로운 삶을 유지해나간다.

결단력 부족. 자제력 부족. 꾸물걸. 어질러 놓음. 잠개졀 개발에 게으름. 고집이 세고. 이기적임. 인색함. 수줍음. 부끄럼을 잘탐. 너무 순하고 의지가 약하다. 많은 노력이 필요한 일에는 포기를 잘한다. 빈둥거리기를 좋아하고 불안정한 것을 싫어해서 도전을 꺼린다.

관용, 잠재력 개발. 할수 있음을 강조한다.

5) 점액담즙질

좋은 상담가 / 뛰어난 잠재력의 소유자

점액질 중 가장 활동적이며 실무활동에 뛰어나다. 다른사람의 말에 귀 기울여 듣고 진심으로 관심을 가진다. 점액담즙질의 충고는 실제적이며 유용하고 신뢰할 수 있다. 두려움이 많음. 불안정. 목표지향 중심적. 자발적. 이기심. 고집. 양보안함. 어릴 때 습관을 늙도록 지님. 수집가 기질. 어떤 것에 몰두하는 성격(TV 중독증따위). 수동성 때문에 호기심을 억누르며 자기 개발을 안함. 열정이 없다. 완고하며 고집이 세다. 소리내어 싸우지 않지만 침묵과 동요하지 않음을 표현한다. 나이가 들수록 소극적이며 이기적으로 변하여 현재 삶에 안주하려 한다.

자제력, 창조력을 키워주고 동기부여해 줘야한다.

6) 점액우울질

성실한 후원자 / 헌신적인 사람

최고로 내성적임. 조용한 성격. 고집이 있으나 반항하지 않는 성격. 가장 섬세하고 친절하며 온유하다. 일을 할 때에 단정하며 조직적이며 정확하고 믿을 만 하다. 다른사람을 난처하게 하지 않으며 항상 합당하게 행동하고 간단하게 말한다. 인내심이 강하여 복잡하고 세부적이며 인내심이 필요한 일을 탁월하게 처리한다.

엄청난 꾸물거림. 계획에는 오랜ㄴ시간이 걸리나 실천력이 없음. 직업을 구하기 어려움. 부인이 이 성격인 경우는 집안일을 귀찮아 하므로 가족이 고통받음. 겁이 많고 불안정함. 참여를 꺼리기 때문에 협력하는 것을 거부한다. 내적의욕이 없기 대문에 자신이 만들어놓은 한계점을 넘어서지 않으려 한다. 수동적이며, 두려움이나 이기심 등의 정체성 결여가 반복해서 나타난다.

시간내 맡은 일을 책임감 있게 마치는 습과, 자손심을 키우고 자기능력을 개발해야한다. 

제가 해본결과 100% 맞지는 않지만,

어느정도 비슷한 부분이 있었어요.

다만, 히포크라테스의 기질테스트를 해보고

자기 장점은 극대화하고 단점은 보완할수 있을것 같네요.

이상 히포크라테스 기질테스트였습니다.

이 곳에는 더 많은 정보들이 있어요

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