미세먼지 원인과 미세먼지 증상 및 예방방법 정리해드려요

안녕하세요 유쥬링입니다.

연일 계속되는 미세먼지에 깨끗한 공기가 간절하게 느껴집니다.

육안으로도 알 수 있을 만큼 미세먼지가 기승을 부리는 요즘,

호흡기 관리에 주의하셔야 될 것 같아요.

지금은 크게 걱정안하는 분도 계시겠지만

장기간 지속된다면 건강에 치명적일수도 있습니다.

미세먼지란 무엇일까요?

미세먼지 원인부터 예방방법에 대해 정리해드리겠습니다.

미세먼지란 ?

미세먼지는 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 10㎛(마이크로미터) 이하의 임자상 물질을 말합니다.

먼지 입자의 크기에 따라 지름이 10㎛이하인 미세먼지, 지름이 2.5㎛이하인 초미세먼지로 나뉘게 되는데

이중 미세먼지와 초미세먼지는 사람의 폐속까지 깊이 침투해 각종 질병을 유발하는 원인이 됩니다.

미세먼지의 원인

1. 중국 황사

   중국에 있는 사막에서 날아오는 모래바람에 의한 황사입니다.

   고농도 미세먼지가 강한 서풍 또는 북풍영향으로 서해안 등을 통과하여 국내로 유입되는데,

   중국 당국에서는 황사가 미세먼지의 원인이라는것을 부정하고 있지만 영향이 있는것은 분명한듯 보입니다.

2. 자동차 배기가스

    해외의 영향 외에도 우리나라에서 발생하는 것 중 하나가 자동차 배기가스입니다.

    실제로 연식이 오래된 경유 차량에서 나오는 배기가스로 인한 영향이 커서

    정부에서는 이러한 차량을 교체하면 보조금을 지원하기도 하고,

    현재 수도권에서는 미세먼지 비상저감조치를 시행합니다.

미세먼지 비상저감조치란?

고농도 미세먼지가 장기가 지속되는 경우 단기간에 미세먼지를 줄여 대기질을 개선하고 국민건강을 보호하기 위해

차량부제 사업장 조업 단축 등을 실시하는것입니다.

 

3. 산업시설의 매연

   공장에서 내뿜는 매연이 미세먼지의 원인이 됩니다.

   실제로 화력 발전소 같은곳에서 내뿜는 매연이 영향력이 커서 

   정부에서는 미세먼지 대책으로 화력발전소 몇군데 운영을 정지하고있습니다.

4. 가정에서 나오는 미세먼지

   고등어를 구울때도 미세먼지가 발생합니다.

   미미하긴 하지만 여러가정이 합쳐지면 무시못할 수치가 됩니다.

   또한 청소기 필터에 먼지가 많으면 미세먼지로 우리몸으로 들어올 수 있습니다.

   그래서 청소기 필터는 자주 청소하는 것이 좋습니다.

5. 그밖의 원인

앞서 말한것처럼 인위적 배출원에서 미세먼지로 직접 배출되기도하지만,

대기 중 화학반응에 의해 2차 생성되기도 합니다.

또한 자연적으로도 발생되는데 광물입자(황사 등), 소금 입자(해염 등), 생물성 입자(꽃가루 등)에서 발생합니다.

미세먼지의 증상

1. 급성 노출 시 기도의 자극으로 인한 기침과 호흡곤란이 발생합니다.

2. 천식이 악화되고, 부정맥이 발생하며 만성 노출 시 폐기능이 감소하고 만성 기관지염이 증가합니다.

3. 특히 만성질환자, 어린이, 가임기 여성은 주의가 필요합니다.

미세먼지 예방방법

1. 미세먼지 농도가 높을 때에는 호흡기나 심혈관 질환자, 아이와 노인, 임산부는 외출을 자제해야 합니다.

   흡입되는 미세먼지는 활동의 강도와 기간에 비례하기 때문에 건강한 성인은 과격한 실외 활동을 최소화하는 것이 좋습니다.

2. 대개 도로변이 미세먼지 농도가 더 높기 때문에 도로변에서 운동하지 않도록 합니다.

3. 실외 활동 시에 황사 마스크를 착용하고, 불가피한 외출 후에는 코와 손을 잘 씻는 것이 좋습니다.

4. 창문을 열어 두면 외부에서 유입된 미세먼지로 실내의 미세먼지 농도가 증가하기 때문에 창문을 닫아야합니다.

    에어필터나 공기청정기가 도움이 될 수 있습니다.

5. 실내에서 흡연을 하거나 촛불을 켜는 것은 미세먼지 농도를 높이는 것이므로 피해야 합니다.

미세먼지에 좋은 음식으로는 마늘, 도라지와 더덕, 해조류(미역,김,파래,다시마 등)이 있다고하니

참고하셔서 섭취하시면 좋을 것 같습니다.

이 곳에는 더 많은 정보들이 있어요

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